最近、夫は１人でマンションの1階まで下りて新聞を取りに行けるようになりました。 右手は杖を突くために空けておかなくてはいけないので、マヒ手である左手に紙袋をぶら下げ、そこに新聞を入れます。 「ひとつ、できることが増えた」…

椅子にぶつけたせいで、足の薬指にひびが入ってからちょうど１ケ月。 二度目のレントゲンを撮ってもらいました。 結果、もう大丈夫とのことでした。 が、まだ痛みがあります（歩いたとき着地した足が指のところで曲がると痛い）。 自…

医師の木村盛世さん（コロナのとき何度かテレビでお見掛けしました）のYouTubeチャンネルを見ました。 骨を丈夫にするためには何をしたらいいですかという質問に答える回で、三つアドバイスをしていました（日光をよく浴びる、負…

夫を病院に連れて行きました。 マヒ手が勝手に動いたり震えたりする症状があったのですが、症候性てんかんと見るには微妙だとのことで様子見でした。 診察後は二回、ほんの数秒震えただけ。 先生は「何かあればまた来てください」との…

足の薬指にヒビが入って以来、気持ちもウツウツしています（来週、再度レントゲンを撮る予定）。 新聞を読んでいたら、骨粗鬆症の患者が増えているという記事が目に留まりました。 そこに、コロナ下で外出をやめた50代女性の例が載っ…

目標を達成したり、なりたかった自分になるためには、目標を頭の中でイメージするとよい、という記事を読みました（Women’sHealth）。 ああ、よくスポーツ選手がやってるやつね、と思いましたが、あのアインシュタインも「…

週末、息子が帰ってきました。 特に用があるわけではなく、ときどき夫の様子を見に帰ってきてくれます。 普段の私たちシニア夫婦の生活では夫のデイでのことなど話題も限られるので、息子と話して楽しく過ごせました。 息子の学生時か…

５カ月間、夫が入院していたリハビリ病院へ行ってきました（この時はすでに足の指にひびが入っていしたが、車での移動＆夫の歩きはゆっくりなので問題なかったです）。 お世話になった理学療法士の先生方にご挨拶してきました。 お昼休…

先日、椅子の足に思い切りぶつけた左足の薬指。 →足の指をぶつけて激痛 １週間が過ぎてもまだ痛みが残っているため、重い腰を上げて整形外科を受診しました。 レントゲンの結果、やっぱりひびが入っていました（泣）。 何度も通って…

夫の両親を見送り、子ども達が独立し、夫の定年も過ぎて、さあこれからと思っていた矢先に夫が脳出血を起こしました。 そのため、将来こんなふうに暮らしたいと漠然と思っていたことは、いったん全部吹っ飛びました。 でも発症して１年…