老後、お世話になる「年金」。 大事なことなのに、内容をよく理解していません。 ちゃんと確認しないとと思いつつ、なんとなく取っつきにくくて放ったらかしです。 あるとき、ネットで「年金を増やす方法」についての記事を読みました…

体を動かすことは大事。 わかっていますが、スポーツ嫌いなのでできることは歩くくらい。 夏は暑すぎて歩けないし、雨の日は傘さしてまで歩きたくないのでだめ。 家の中でできることをしています。 家の中でやっている運動3つ 1….

母が転倒してから実家に通う頻度が増え、お金のやり取りも増えました。 頼まれて買って行ったものの代金を返してくれるのですが、そこに電車賃と手間賃？を足してくれるのです。 断ると怒る 電車賃をくれるのは正直ありがたいです。一…

先週、仕事帰りと夫と待ち合わせて、大阪で飲みに行きました。 感染者も減っているためか、結構な人出でした。 牢屋みたい…… 夫と入った居酒屋は、全部個室になっていました。 入り口で靴を脱ぎ、廊下を歩いて部屋に入ります。 部…

転倒してから外出できない母。 日々食べるものは生協の宅配と、父はどうにか出かけられるので必要最低限のところを買った来てもらって乗り切っています。 でも化粧水とかクリームなど、普段使っているスキンケア商品は電車で出かけない…

最近、毎週木曜Eテレの「ソーイング・ビ―」を楽しく見ています。 イギリスBBCの番組で、ソーイング自慢が集まり、お題に沿った作品を作るというバトル番組です。 テーマごとに順位をつけられ、一人番組を去る人が出ます。 勝ち抜…

暮らしに関する著書を出している阿部絢子さん。 海外でホームステイして、その国の暮らしの実情を調べることもしています。 「ぶらり、世界の家事探訪」はフランス、ポーランド、フィンランド、ノルウェー、イタリアの５か国で体験した…

今年の2月に美容院でカットしてもらってから、ずっとセルフカットしています。 行っていた美容院はカット4,000円でしたが、それだけ取るのに言うことを聞いてくれなかったというのが行くのをやめた理由です（梳くなと言うのに梳く…

先日、夫実家の庭仕事をしました。 前回から２カ月ぶり。 涼しくなったので虫対策が必要なく、雑草もそれほど多くは生えていませんでした。 邪魔な場所に植えられた木 以下は愚痴です。 庭にはとても邪魔な場所に木が植えられていま…

加齢とともに女性の骨密度は下がります。 理由は、骨の破壊を防いでくれる働きのある女性ホルモン、エストロゲンが閉経と共に減少してしまうから。 何の予防もしないと、60代では３人に１人、70代では２人に１人が骨粗しょう症にな…