気持ちの持ち方によって、体に良くも悪くも影響を与えるものなのですね。 そう思う二つの例を新聞で読みました。 ロアッソを応援すると 一つ目は子宮体がんと診断された60代女性の話。 女性が診断されたとき、がんはリンパ節や骨、…

自分にとって良いと思われる新しい習慣を身につけたり、逆に悪い習慣を止めたりするのは簡単なことではないと思います。 でもコツさえつかめば、習慣を始めるのも止めるのも難しくはないそうです（「lifehacker」の松迫崇道氏…

脳は、実際に起こった出来事でも、想像上の出来事でも、どちらも「本当にあったこと」として記憶するそうです。 自己啓発本ではこの脳の性質を利用して、自分の理想の姿や生活を何度も想像することを提案しています。 脳にメッセージが…

家電を買ったものの使う機能は一部だけ、使いこなせなかった～なんてことはありませんか。 「ananBeauty+」が家電について調査をしていました。 使いこなせなかった家電 それによると、「購入したものの使いこなせていない…

好きで結婚した相手でも、結婚生活を送っているうちに、相手の言動によって「嫌い!」と感じてしまうときがあります。 「kufura」は既婚男女239人（女性122人、男性117人）に対し、「配偶者が嫌い」と思った経験がある人…

日本女性の平均寿命は長いですが、できれば死ぬまで元気でいたいものです。 健康で長生きするための4つのコツが「女子SPA！」に載っていました。 老化のスピードは自分で制御できるそうです。 今から小さな積み重ねを続ける事で、…

実家の両親の様子を見てきました。 両親というか、今回は父親。 外で転倒したらしいのです。 外でも家でも 病院に行く途中で仰向けに倒れたとのことで、どこも怪我していないことは連絡もらって知っていました。 でも一応詳しい状況…

片付けコンサルタントのこんまりこと近藤麻理恵さんが、自身の家が「散らかっている」と言ったことが報道されています。 「人生がときめく片づけの魔法」が世界的なベストセラーになり、Netflixで番組を持つなど、片づけのカリス…

素敵と言われないまでも嫌がられる人にはなりたくないと思います。 でも自分のことは意外と気が付かないもの。 「kufura」が20～70代の男女500人を対象に、「50歳過ぎて“ちょっと残念だな”と思う人の特徴」をアンケー…

仕事の時のみならず、周囲の人たちからの協力を得たい場面があります。 協力してもらうだけでなく味方についてもらいたいようなとき、どんなふうにすればいいのでしょうか。 脳科学者の中野信子さんは次のように語っています。 上手に…