ちょっとバテ気味

連日暑くてバテ気味です。

ちょっと寝不足気味なのも理由かも。

夜中にトイレに起きて（１回は起きてしまう）寝付いた後に夫が起きてトイレに行くと、その後しばらく眠れなくなることがあります。

そんな時どうでもいいような雑念が頭の中を次々通り過ぎていくのですが、夕べはなぜか細川たかしの「北酒場」がしつこく鳴っていました。

以前は頭の中から離れてくれない雑念や曲を、川の水の上に浮かべて流れ去る光景を想像して消そうとしていました（何かの本で読んだ方法です）。

最近は、箒でサッサッと頭の中から掃きだすことを思い浮かべるようにしています。

それでも寝付くまでに時間がかかることはありますが。

またソーイングしたいし、電車に乗ってどこかに出かけたい（近場でOK）とも思うのだけど、とにかく暑すぎる。

母は「７月８月は来てくれなくて大丈夫やから。暑すぎるから」と言ってくれたので、ご無沙汰させてもらっています。

行かなくていいのはありがたいのだけど、余計にどこへも行かなくなってしまっています。

テレビで10月になってもまだ暑いというようなことを言っていたので、暑さを理由にやりたいことをしないでいると時間を無駄にしてしまいそう。

でも暑い。

ものすごくやる気や体力が湧いて出るような食べ物や飲み物ってないものでしょうか。

イチローが飲んでいたという、１本3000円のユンケル飲んだら、私でもガンガン動けるようになるのかな（よう買わんけど）。