コロナらしきものにかかって39度まで熱が出たり、味覚嗅覚がなくなったりしています。 感染に気をつけるだけでなく、本人の免疫力も大切ですね。 医師の白澤卓二氏が、免疫力を上げる5つの生活習慣について解説している記事がWom…

欲しいものでも、どの程度使うかわからないと思うものは買うのをためらってしまいます。 使わなかったら邪魔にもなるし（いずれゴミになるかも）、お金だって無駄になるし。 でも最近、思い切って買ったものがあります。 それはミシン…

毎日パソコンを触っています。 ブログを書くほか、延々とネットサーフィンをしています。 そもそも座りすぎだという自覚もあるので、もうちょっとパソコンから離れたいなと正直思ってはいるのです。 使うのがパソコンなだけで、スマホ…

飲み屋の客に人生の真実を語ってもらったのを集めた本を読みました。 「「あのときやっときゃ良かった」という後悔は、実際にはやれる可能性などなかったのだからソク忘れよう」という長いタイトルの本です。 「あのときやっときゃ良か…

年をとっても脳は健康でありたいし、できれば認知症も避けたい。 ユタ大学の神経生物学のジェイソン・シェパード准教授と、ノースウェスタン大学の神経科学のタリア・ラーナー助教授は、自分たちの脳の健康を維持するためにやっているこ…

味とにおいを感じなくなりましたが、なんということもなく日々過ごしています。 困るのが料理のときですが、普段よく作るものはだいたい味見しなくても作れるし、ネットにはいくらでも調味料の量がわかるレシピがあるので日々の食事の用…

庭の草刈りにはどんな道具が便利なんだろうとネットで調べることがあります。 夫の実家では草刈り機を買ったので、こちらはまあ問題なし（夫の手伝いをする程度）。 私の実家の庭は私しかする人間がいないので、できるだけ手短に、ラク…

コロナらしきもの（たぶん）にかかって、熱は時々37度になるくらい、咳がひどいときは止まらないので夜中は困りましたが、それも一晩だけでした。 今なにに困っているかというと、味とにおいがまったくわからなくなっていることです。…

風邪ひいて熱が39度を超えました。 コロナだったのかな？ けっこう流行っていると言いますよね。 なかなかしんどかったです。 夫にうつされ 最初に体調を崩したのは夫でした。 咳が出て、微熱も。 大した症状ではなかったため、…

質のいい睡眠が取れているとは言い難いので、つい睡眠関係の記事が目に留まります。 「朝までぐっすり眠れない」という57歳の女性の悩みに、快眠コンシェルジュのヨシダヨウコさんが答えているのを読みました（OurAgeの記事より…