確実にお金を貯める方法

「毎月〇万円貯めよう」と決心しても上手くいかないことは多いもの。

投資家の中原良太氏によると、「確実にお金を貯められる方法」があるそうです。

それは目標達成テクニック「if-thenプランニング」を使った方法です。

if-thenプランニング

If-thenプランニングとは、「○○になったら、△△をする」のように、計画を決める目標達成のテクニックのこと。

アメリカの心理学者ハイディ・グラント・ハルバ―ソンが紹介した手法で、100以上の研究で効果が立証された、再現性の高いテクニックです。

例えば、

「夜７時になったら、飲み会に行く」

「朝10時になったら、歯医者に行く」

のように、行動の「きっかけ」と「やること」をセットにします。

こうすると、高い確率で目標を達成できるとか。

コツは「具体性」です。

歯医者の例で言うと、

「朝９時45分になったら、着替える」

「９時50分になったら、歯磨きをする」

「９時55分になったら、家を出る」

「10時になったら、歯医者につく」

のように、「やること」を具体的にします。

どれかが欠けるとうまくいかない

この方法は「きっかけ」「やること」「具体性」のどれかが欠けるとうまくいきません。

「月に５万円貯金する」「１年で100万円貯める」という目標がうまくいかないのは、きっかけが欠けているから。

これを「給料日が来たら」「ボーナスが振り込まれたら」という「きっかけ」を作ると貯まりやすくなります。

もっと貯めたい人は、「きっかけ」をたくさん作るといいです。

「買い物でお釣りをもらったら、小銭を貯金する」

「飲み会を断ったら、飲み代を貯金する」

というように。

具体性を高めるとは

そして「やること」をもっと具体的にします。

具体的とは、「どこにお金を置くか」「どうやってお金を貯めるか」などです。

お金を置く場所とは、「貯蓄専用の口座に移動する」や「貯金箱に入れる」など。

どうやって貯めるかは、おすすめは自動積立で投資信託や国債を買うなど（定期預金は利回りが低いので避ける）。

こうして金を貯める「きっかけ」「やること」「具体性」を考えることで、蓄財の成功率が高まるそうです。

この方法の有効性は中原氏自身が効果を実証済み。

20代で1000万円以上貯めたそうです。