「夫源病」（ふげんびょう）とは、夫の態度に耐え切れず妻の体調や気分が悪くなる状況のこと。 中高年のメンタルケアに取り組む石蔵文信医師が名付けたもので、正式な病名ではありません。 夫源病の症状として現れるのは、のぼせ、めま…

一人時間を楽しむ「ソロ活」。 フリーライターの浅井真由美さんの書いた「ソロ活女子のススメ」はドラマにもなったそうです。 人間関係が円滑に 作者の浅井さんは、「学校や職場の雰囲気になじめず、無理してでも溶け込まないと後ろ指…

老後に向けての準備というと、真っ先にお金のことが思い浮かびますが、お金のこと以外にもやっておいたほうがいいことがあります。 ファイナンシャルプランナーでアナウンサーでもある、やがら純子さんは5つあげています。 健康に気を…

今は夫との二人暮らしですが、この先一人になる可能性はあります。 こういう「家族や親しい友人など誰かが一緒にいるという恵まれた環境のときこそ、“ソロ活”の練習を始めることをおすすめしている」というのは、作家で医師の鎌田實さ…

「年を取ってなにより大事なのは、お金よりも人との交流」なんていう文章を読むと、自分の老い先が不安になります。 今でさえ、夫としか話さない日がほとんどという、人付き合いのない生活なので。 医師の鎌田實さんは、人間という生き…

人付き合いのない私は、日ごろの話し相手は、ほぼ夫に限られます。 この先、夫に先立たれたら（女性の方が寿命は長いし可能性は大きい）、一日中誰とも口をきかない、なんてことになりそう。 何とかしなければと思うものの、新しい人間…

老後にどんなところに住みたいかは人それぞれ。 私は都会がいいんじゃないかと密かに考えています。 病院やスーパーなどが揃っていることのほかに、大型書店か充実した図書館のある地域に住みたいというのがその理由。 今住んでいると…

仕事には定年があるけれど、調理（食事の用意）には定年はない。 評論家の樋口恵子さんは、数年前の年賀状で、料理上手な友人たちが声をそろえて「あんなに好きだった料理が、この年になると億劫になる」と書いてきたことで、「調理定年…

老後に住むならマンションと戸建てのどちらが優しいか、という内容の記事をよく目にします。 たいていは階段がない分、ワンフロアのマンションのほうが年取った体には優しいとありますが、一概には言えません。 戸建ても平屋の場合もあ…

老後の生活を見据えて、暮らしをダウンサイジングしたいと思っています。 ダウンサイジングは規模を小さくすること。 定年後で収入が減ることを見越して家計を小さくする。 モノを減らして管理しやすくする。 小さな住まいに変える。…