頬がしびれている？

１か月ほど前から、頬がしびれている感じがします。

手で触ると指の感触はわかりますが、他の部分を触った時より鈍いです。

どことなく自分の肌ではないような、皮膚と指との間に薄い何かを挟んでいるような感じ？

そう感じるのは頬だけで、口まわりや鼻、目の周りは普通です。

ずっと使っている麹水のせいかと思い１週間止めてみましたが、何の変化もありませんでした。

痛くもかゆくもないし見た目も変わったところはないので、お医者さんに行くほどでもないかとネットで調べてみました。

これかな?と思ったのが、自律神経の乱れ。

血管を収縮させる交感神経と、血管を浩が得る副交感神経のバランスが崩れると、顔の痺れだけでなくいろんな不調が出てくるそうです。

バランス、崩れているかもしれません。自覚あります。

自律神経を整える方法としては、

1. 軽い運動をする
2. 質の良い睡眠をとる
3. ストレス対策をする
4. 生活リズムを正す

とありました。

この中でできていないのがストレス対策です。

たぶん、「夫のマヒした手や足が、期待するほど早く動くようにならないこと」がストレスになっているのだと思うのですが、これはもうどうにもできない。

「早く動いて欲しい！（特に手）」という気持ちがなくなって、マヒとともに生きる覚悟ができればいいのかな。

焦ったって無駄、なるようになる、と思えるようになったら、頬のしびれも治るかも？