体をほぐすためにストレッチローラーを買い、毎日使っています。 →体の痛みをほぐすために買ったもの 完全に治ったとまでは言えませんが、かなりよくなった気がします。 お尻など面積の大きな箇所はこれでいいのですが、腕の付け根や…

週末、息子が帰ってきました。 何をして欲しいか夫に聞くと、やはり実家の庭木の剪定とのこと。 息子も私もやる気がなかったので１時間程度で切り上げ、あとは年末にまたやることにしました（嫌なことは先送り）。 庭にいると、お隣さ…

最近、しばらく椅子に座っているとお尻の下あたりが痛くなるようになりました。 前からこうなっていたけれど、少しひどくなってきている気もする。 座りすぎなのか、運動不足なのか（両方かな）。 ということで、これを買ってきました…

私の実家にはお墓はなく、父方母方の両祖父母と父は大阪市内のあるお寺に永代供養をお願いしました。 母方の祖父が亡くなったのが34年くらい前。 それから母はずっと月参りをしているそうです（たぶん祖父の月命日に）。 92歳にな…

母に会いに実家に行ってきました。 数日前にぎっくり腰になったと聞いて心配していたのですが、庭に出ていたのでそれほどひどくない様子。 腰を伸ばすと痛みがあるくらいで、外出もしているらしいです。 デパ地下で買って行ったお弁当…

家には車が一台ありますが、私はもともと一か月に１回乗るかどうかという程度でした。 夫が脳卒中になって運転しなくなると、バッテリーが上がってエンジンがかからなくなることが毎年冬に１度はあるようになりました。 最近の車はナビ…

雨の日は夫と二人では出かけないようにしています。 夫は自分で傘を持てないので、私が傘をさしかけることになります（いわゆる相合傘状態ですが、私が思い切り濡れる）。 嫌だから出たくないのだけど、どうしても出かけなくてはいけな…

先日、母にメールをしたら、しばらくして返信がありました。 天気がいいので少し歩き、駅近くの蕎麦屋さんにいるとのこと。 この前お寺に行ったばかりなのに、よく動くなと呆れ……いえ、感心しました。 少し前には母の妹にも会ったら…

息子と電話で話しているとき、お嫁さんのお母さんが熱を出していると聞きました。 38度も出ているらしい（病院はこれからなので、何の熱なのかはまだ不明）。 いろいろ疲れているんじゃないかと思います。 成人しているとはいえ子ど…

先日の「ホンマでっか！？TV」、若返りがテーマでした。 若返りタンパク質DEL－１（デルワン）の説明があり、このタンパク質は老化細胞を認識して殺す働きがあるそうです。 殺した老化細胞の死骸を、免疫細胞に命令して食べさせる…