もう長年、洗顔後にワセリンを使っています。 唇には伸ばして、顔は所々にちょんちょんと少量つけて手のひらで馴染ませます。 一つ買ったら使い切るまで何カ月もかかりますが、悪くなることは一度もありませんでした。 ところが今年の…

夫と二人、電車で大阪の難波へ行ってきました。 夫が脳卒中になってからは始めての都会（笑）。 電車、バスに乗って出かけるのは何回か経験済みですが、人混みの中を歩くことは慣れていないのでちょっと心配でした。 難波の地下は大き…

長く続く痛みを抱えている場合、（病気が原因でない限り）8割ほどが筋・筋膜性疼痛だということです。 →体の痛みを取る方法 痛みのトリガーポイントをほぐすと同時に、精神面でのアプローチも必要です。 その一つに、「自分が心地い…

先日、息子から電話があった時いま何してたと聞かれて、お父さんがお風呂から上がるのを待っていると答えました（あがる時に湯船に渡す椅子を置き、あがった夫の体を拭く）。 すると、「毎晩大変やな。しんどかったら止めたらええねんで…

スーパーの文具コーナーで、来年用の手帳のリフィルを買いました。 まだ10月なのでちょっと早いけれど、買わなくてはと気にかかるのが嫌なので。 その時に目に入って思わず一緒に買ってしまったものがこれ。 ハシビロコウのシールで…

母に会いに行ってきました。 ２か月近くあいてしまいましたが、私より元気でした。 ただ友人とも疎遠、ご近所さんとも会っていないので人と話していないためか、まあしゃべるしゃべる。 話があちこちに飛ぶのはいつも通り、以前に比べ…

体のあちこちが痛い私。 そんな私にぴったりな本を見つけました。 あちこち痛い！が自分で治せる！一生役立つ痛みほぐし地図大全 posted with ヨメレバ 北原雅樹 文響社 2025年06月05日頃 楽天ブックス 楽天…

木曜日の夜10時、Eテレ「ソーイング・ビー」のシーズン８が始まりました。 この時間はベイキングのNO.1を決める「ブリティッシュ・ベイクオフ」とを交互に放送しています。 自分ではソーイングはするけどペンやケーキは焼きませ…

ようやく涼しくなったので、どこかに出かけたいな～と思います。 日中はまだ暑いときもあるけれど、外をてくてく歩くのでなければ大丈夫、のはず。 でも夫は気乗りしないのか、反応が薄い。 リハビリで疲れてしまっているのか、出かけ…

買い物に行く途中、前を歩いている男性が目に留まりました。 リュックを背負ってキャップを被った、60代後半くらい？の人。 普通に歩いているけれど、片方の膝の動き方が夫に似ています。 脳血管疾患の後遺症（半身マヒ）のある方か…