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日々のつぶやき

やりたいことの見つけ方

2023.05.31 warabi

何かやりたいんだけど、なにがやりたいのかわからないってこと、ありませんか。 心理カウンセラーの竹内成彦氏は、そう言ってカウンセリングに来る人に対して、こうアドバイスするそうです。 竹内氏のアドバイス まず①旅に出る②本を…

健康

転んで手首にヒビが入った

2023.05.30 warabi

タイトル通りなのですが、外を歩いていて蹴躓き、地面についた右手首にひびが入りました(泣)。 大きな枝が ウォーキングしていて家の近くまで帰ってきたところで、前から自転車が来ました。 歩道の端に寄ったところ、そばの溝に大き…

魅力ある女性たち

「好き」をベースに暮らしを作る人

2023.05.29 warabi

最近、なかはらけい子さんのYouTubeチャンネル「ウリウリばあちゃんの楽しい田舎暮らし」を見ています。 本も買って読みました。 →やりたいことをやれば、お金がなくても幸せ 自由にやりたいことをしているように見えますが、…

日々のつぶやき

自信が身につく習慣

2023.05.28 warabi

何につけても自信のないタイプである私は、自信にあふれた人を見ると羨ましいのを通り越して、ちょっと怖く感じることさえあります。 でも、自信が欲しくないわけではなく、むしろ持ちたい。 いま自信がなくても、5つの習慣を実践すれ…

日々のつぶやき

家にいる夫がつらいと感じるとき

2023.05.27 warabi

夫が定年後、一緒に暮らすのが苦痛だと感じる妻は少なくないようです。 ESSE onlineに寄せられた読者の声によると理由はさまざま。 ・夫婦間の考え方がズレてきて苦痛。 ・長年モラハラに悩んできた。 ・食事の準備をする…

日々のつぶやき

自分の時間を確保して心豊かに

2023.05.26 warabi

心豊かに暮らすためには自分だけの時間が大事。 自分の時間を確保する「Me Time」を提唱している池田千恵さんの記事を朝日新聞で読みました。 自分だけの時間 「Me Time」とは自分だけの時間、自分のための時間のこと。…

健康

不安の原因になる生活習慣

2023.05.25 warabi

夜中に目覚めたときなど、ふと不安を感じることがあります。 不安を感じる原因が日常生活の習慣にある場合もあるそうです(COSMOPOLITANの翻訳記事より)。 やめたほうがいい習慣 1.睡眠不足 日常的に睡眠不足の人は体…

暮らしの参考書

やりたいことをやれば、お金がなくても幸せ

2023.05.24 warabi

「68歳、つつましくも贅沢な暮らし」(なかはらけい子 大和出版)を読みました。 「年金3万+α、好きな場所で好きに生きる」というサブタイトルが付いているように、よくある、少ない年金でも工夫すればこんなに楽しく暮らせますと…

家族のこと

寿命がわかるのか、自ら口にすることで現実になるのか

2023.05.23 warabi

さきごろ亡くなった私の父は、92歳のときに「あと2年は大丈夫やと思う」と言っていました。 そして、その言葉通り94歳で亡くなりました。 高齢になると自分の寿命がなんとなくわかるのでしょうか。 それとも、自ら口にした寿命が…

お金のこと

富裕層がお金を使わない7つのこと

2023.05.22 warabi

「お金のお使い方のうまい人が「決して買わない」7つのモノ」という記事を読みました(BUSINESS INSIDERの記事より) 富裕層は支出に厳しく、使う余裕がある分のお金しか使わないことが多いそう。 彼らが常に探してい…

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60代主婦のわらびです。
脳出血を起こした夫と暮らしています。

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