いずれやってくる年金生活に向けて、もう少し食費を節約したいと思っています。 でも何から始めればいいのやら。 ファイナンシャルプランナー、二宮清子さんのアドバイスを見つけました。 食費の節約法5つ １．予算を決める まずは…

腹が立つことってありますよね。 何度も思い出して、そのたびに怒りの感情がわいたりして。 自分にストレスをかけているだけとわかっていても、なかなか止められないこともあります。 でも、公認会計士の午堂登紀雄氏によると、お金持…

ぼんやりしているとき、とりとめもない空想にふけることがあります。 こんなことをするのは時間の無駄だと思いがちですが、実はそうではないそうです。 研究によると、空想にふけることは、不安をやわらげ、気分を高め、成功の原動力と…

高知県で暮らす服部麻子さん。 夫の雄一郎さんがベア・ジョンソンの著書「ゼロ・ウェイスト・ホーム」の翻訳を手掛けたことから、ゼロウェイストを実践するようになりました。 （「ゼロ・ウェスト・ホーム」は、アメリカ在住の女性によ…

自分が頼んだ覚えのない荷物が自宅に届く。 そんなニュースを目にすることがあります。 代引きなどを求められるし、誰が何のためにしているのか気持ち悪くもあります。 4/18付の朝日新聞にこんな例が載っていました。 女性３人に…

私は６年前に脂漏性皮膚炎と診断され、頭皮のかゆみとフケに悩まされてきました。 症状は１年を通してありますが、夏はかゆみ、冬はフケの症状が強くなります。 ところが最近使った「オクト」という薬用シャンプーで、改善の兆しが見え…

運が強いっていいなあと思います。 でも、運なんて持って生まれたものなのでは？ 強運コンサルタントの横山信治さんによると、自分の考え方と実践によって、運やお金を呼び込むことができるそうです。 運をよくする行動 １．いつも笑…

節約を考えたときに、手を付けやすいのは食費。 「食費を制することが、家計を制する第一歩」と言うのは家計再生コンサルタントの横山光明さん。 横山さんは「１週間サイフ」を提唱しています。 「１週間サイフ」のやり方 １．まずは…

先日、BSプレミアムで「永遠のターシャ・テューダー　生誕100年　夢は今も息づいて」を見ました。 ターシャの死後８年たった、2015年に放送されたものです。 亡くなって、もう14年もたつのですね。 ターシャの経歴 ターシ…

自己肯定感の低下に悩む人が増えているそうです。 よく耳にしますね、自己肯定感という言葉。 私も低めの自覚ありです。 「50歳からの自己肯定感の高め方」というコラムを読みました。 書いているのは、エッセイスト・作家の潮凪洋…