沈んだ気持ちを上げるためやっていること

沈みがちの気分を上げようと思って、いくつかのことを試しています。

1）やりたいことリストを書いています。

まだ4つだけ（ソーイング関係）ですが、もっと増やせば自分がどこを向いて歩きたいのかがわかる気がして。

2）久しぶりに文庫本を買ってきました。

津村記久子「つまらない住宅地のすべての家」、津村さんは好きな作家さんです。

本を読むと肩が凝るし目も疲れるので、根を詰めて読むことからはしばらく離れていましたが、完全に止めてしまわなくてもいいかと思って。

疲れないように少しづつ読むつもりです。

3）ソーイングを再開するため生地を買ってきました。

何度も縫っていると、それなりに上達している気がします（自分比）。

だんだん出来上がっていくのが楽しいです。

4）毎日なにかしら果物（みかんとか柿とか）を食べます。

体のためというより、単純に食べている間は幸せを感じられるので。

どれも小さなことばかりですが、続ければ少しは元気が出るかな？

夫がもっと元気になった後のことばかり考えていても楽しい気持ちにはなれないし、もしかしたらそんな日々は来ないかもしれない。

それなら、今、不自由さはあるものの少しでも楽しく過ごせるようにしたほうがいいなと思った次第です。

なんとか夫のこととは切り離して、自分のことも考えていきたいです。