コロナ禍がこれほど長く続くとは思っていなかったところに、世界では戦争が起こり、大きな地震もありました。 不安を感じるなと言っても感じてしまう毎日、どうすれば平穏な気持ちで過ごせるでしょうか。 幸せな人が持っている習慣 ジ…

去年の７月に介護施設に入居されたベニシアさん。 →ベニシアさん、介護施設へ 以降は「猫のしっぽカエルの手」の新しい映像もなく、お元気で暮らしているのかは一般の視聴者にはわからないまま。 夫の梶山正さんが「チルチンびと」と…

50代主婦の人が、年間の洋服購入を予算内で済ませるには、どこで買ったらいいかと質問していました。 →年間被服費35000円どこで買いますか？ 定収入なので年間35000円以内に収めたい。 普段は無印が多く、古着やスーパー…

「なにか奥歯に物がはさまっているような状態である。 願い事を成就させるには、勇気をもって邪魔物を噛みくだけばよい」。 と、少々強い表現で私を叱咤したのは、「おみくじ」です。 叱咤激励された 先日、夫とあるお寺にお参りしま…

「人生は楽しむためにある」と言っているのは、精神科の樺沢紫苑医師。 「自分にとって楽しいことを積極的に見つけ、新しいことにチャレンジしていくことで、人生は圧倒的に楽しくなる」のだそうです。 三行日記 毎日が楽しいと思える…

バービー人形を販売しているアメリカの玩具メーカーのマテル社は、３月８日の国際女性デーに世界のさまざまな分野で活躍する女性の人形を発表しています。 今年のテーマは「起業家」。 アメリカで女性起業家の育成を手掛ける堀江愛利さ…

60歳以降には「収入ダウンの崖」が３回来るそうです。 ファイナンシャルプランナーの深田晶恵さんによると、 一回目は60歳で定年退職を迎えたとき。再雇用で働いたとしても収入は減ります。 二回目は65歳で年金のみの生活がスタ…

母の３回目のワクチンも終わったので、久しぶりにランチに行ってきました。 少し外に連れ出してストレス解消させようと思ってのことです。 まあまあ元気な母 去年に転倒しましたが、もう普通に歩けるようになっています。 杖は持って…

去年あたりから困っていたのが夜間のトイレ。 せいぜい１回起きるだけですが、冬は寒いし、トイレから帰って布団に入ってもすぐに眠れないこともあります。 前のように、朝までトイレに起きずに眠れたらなあと思っていました。 運動の…

40～50代、自分のこれまでの人生やアイデンティティについて葛藤したり不安を感じたりする時期を、「ミッドライフクライシス」と呼ぶそうです。 アメリカの心理学者ダニエル・レビンソンによると、80％の人たちがこの時期に大きな…