「人生は楽しむためにある」と言っているのは、精神科の樺沢紫苑医師。 「自分にとって楽しいことを積極的に見つけ、新しいことにチャレンジしていくことで、人生は圧倒的に楽しくなる」のだそうです。 三行日記 毎日が楽しいと思える…

バービー人形を販売しているアメリカの玩具メーカーのマテル社は、３月８日の国際女性デーに世界のさまざまな分野で活躍する女性の人形を発表しています。 今年のテーマは「起業家」。 アメリカで女性起業家の育成を手掛ける堀江愛利さ…

60歳以降には「収入ダウンの崖」が３回来るそうです。 ファイナンシャルプランナーの深田晶恵さんによると、 一回目は60歳で定年退職を迎えたとき。再雇用で働いたとしても収入は減ります。 二回目は65歳で年金のみの生活がスタ…

母の３回目のワクチンも終わったので、久しぶりにランチに行ってきました。 少し外に連れ出してストレス解消させようと思ってのことです。 まあまあ元気な母 去年に転倒しましたが、もう普通に歩けるようになっています。 杖は持って…

去年あたりから困っていたのが夜間のトイレ。 せいぜい１回起きるだけですが、冬は寒いし、トイレから帰って布団に入ってもすぐに眠れないこともあります。 前のように、朝までトイレに起きずに眠れたらなあと思っていました。 運動の…

40～50代、自分のこれまでの人生やアイデンティティについて葛藤したり不安を感じたりする時期を、「ミッドライフクライシス」と呼ぶそうです。 アメリカの心理学者ダニエル・レビンソンによると、80％の人たちがこの時期に大きな…

若いころ、雑誌が好きだったこともあって、いろんなスクラップブックを作っていました。 日本に住んでいる外国の人のインテリアとか、古民家を改装して住んでいる人とか、パリジェンヌの日常とか、コーディネート術とか。 外国の風景と…

女性の幸せもいろいろだな～とテレビを見ていて思いました。 二人の女性の生き方を見て感心しました。 自然の中でお金をかけず まず一人目は、青森県の山奥でダンナさんと３歳の男の子と暮らす女性。 電気、ガス、水道を契約せず、太…

洋服や靴、鞄を買ったら、日付や値段を書きとめるようにしています。 １万円前後のもので、自分のものだけ。 かれこれ17年ほど続いています。 昔の服は多くを処分しましたが、多少はまだ着ているものもあったりして、「やっぱり百貨…

家計簿をつけていますが、「これ、役に立っているのかな？」とよく思います。 というのも振り返ることがないから。 「今月はこれだけ使った。そうか、ふーん」で終わらせていることが多いのです（汗）。 そもそも、家計簿の付け方が合…