この疲れの原因は

息子が勤務地に帰り、一人の生活が戻ってきました。

息子や、二日だけ帰ってきた娘と話したりご飯を食べるのは楽しかったけれど、徐々に疲れてきました。

体は重いし、何より気分がパッとしなくて低調な感じ。

そんなに疲れるようなことはしていないので、病院の面会に毎日行ってるからかなと思っていたのですが、たぶん睡眠不足が原因じゃないかと思い当たりました。

子ども達は夜更かしするので、私も付き合ってつい寝るのが遅くなりがちでした。

普段よりも1時間か、日によっては2時間近く短くなっていたかも。

ちゃんと眠らないとだめですね。

今は子ども達が帰ってしまえば好きなように眠れますが、心配なのが夫が退院してから。

夜中のトイレの介助があるはずなので、その後ちゃんと眠れるかな。

退院してからの生活については不安しかありませんが、ケアマネさんも決まり、今度家族カンファレンスをする予定です。

いろんな人の話を聞いて、少しづつでも心の準備をしていけたらと思っています。

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