職場で嫌なことがあって萎縮し、それがトラウマになってプライベート時間も委縮したまま、さらに退職した後も自分も解放できない場合があります。 そうした職場トラウマを克服する方法を読みました。 サラリーマン向けですが、一般の人…

少子高齢化や賃金が上がらないなど、日本の状況は暗いものばかり。 若者も同じように感じているようで、調査会社の「マクロミル」が新成人を対象に行った調査によると、「日本の未来は暗いと思う」と答えた人が約62％にのぼったそうで…

少し前のNHK「トリセツショー」で呼吸のことを放送していました。 不安や肩こり、冷え性などのプチ不調を抱える人は、肺を十分に使えていないそうなのです。 体の不調と肺（呼吸）が関係するなんて、なんだか不思議。 老いた肺、若…

物価高を乗り越えるためには節約が必要。 web雑誌「kufura」では「食費の節約のためにしている工夫」について20～60代の男女500人にアンケートしました。 そのトップ10の入ったものは。 みんなの工夫10位～1位 …

「どうしたら貧乏な人がお金持ちになれるの？」 こう聞いたのは11歳の女の子。 服を買いに行っても、3000円までと制限をかけられるそうです。 それに対して、ひふみ投信を運用するレオス・キャピタルワークスの最高投資責任者、…

今や日本の離婚件数は「3組に１組が離婚」から「2.5組に１組」になりつつあるそうです。 離婚理由を見てみると、１位は男女ともに「性格の不一致」ですが、女性の２位に「生活費を渡さない」というのが入っています。 なぜ生活費を…

人付き合いが大事であることは、いろんなところで見聞きします。 特に年を取ると、貯金よりも人との交流のほうが大切とまで言われます。 でも、ひとりでいること、友達が少ない・いないことはそう悪いことではないと感じます。 あえて…

日々の生活の中で知らず知らずにたまるストレス。 web雑誌の「kufura」では、20～50代の働く男女500人に「仕事のストレス解消法」をアンケート調査した結果を公開しています。 解消法あれこれ 【とにかくたくさん寝る…

ベニシアさんと梶山正さんの本、「ベニシアと正2　―青春、インド、そして今―」が出版されたので、さっそく読みました。 お二人それぞれの青春時代、インドの滞在、今の状況などが綴られています。 さまざまな経験 二人とも、これま…

記憶力が悪くなっている気がします。 年のせいかも知れませんが、子どもに同じことを聞いて、「さっきも言ったよ」と呆れられるのを減らしたい。 神経学的に記憶力を高め、物事が思い出しやすくなる５つのヒントについての記事を読みま…