肌断食をして５年になりますが、ワセリンだけだと肌が老けるという記事を以前に書きました。 そのとき手作り化粧水を使っているという人からコメントをいただきました。 私は化粧品だと時にかゆみが出ることがあるので、手作り化粧水だ…

掃除が好きとはとても言えない私ですが、定期的にしている掃除があります。 それはシロッコファン。 嫌ですが、2か月に1度しています。 セスキ炭酸ソーダ シロッコファンの掃除に欠かせないものがセスキ炭酸ソーダ。 さらさらの粉…

私の父親はもうすぐ91歳、母親が86歳。 けっこうな高齢です。 幸い、二人ともまだ十分歩けるし、小さな不調はあるものの、そこそこ元気に暮らしています。 歩けなくなったり、認知症など病気にかかった時のことが心配なのは言うま…

何を着ればいいのかわからなくなって何年もたつ気がします。 ずっと家にいる生活なので困らないと言えば困りません。 何が似合うのかもわからないけれど、何が着たいのかもわかりません。 でも最近一枚買った服で、自分の好みがわかっ…

夫の実家は真言宗ですが、私自身は信仰心というものがほとんどなく、知識も持ち合わせていません。 夫の実家は亡くなった義母を筆頭にみな信心深い人だったので結婚当時はそれが受け入れがたい時もありましたが、さすがに20数年たつと…

食器棚の中の、今までに一度も使わなかった食器を処分しました。 いずれも友人の結婚式での引き出物です。 30年近く前、友人たちは20代半ばから同じような時期に結婚していったので、誰にもらったものかもう覚えていません。 捨て…

何枚ももう着なくなった服があります。 でも、そうした服を処分するのにためらいを感じて実行できていません。 私が着ない服を処分できない理由は二つあります。 着る機会が来る １つは、もう何年も着ていない服でも、思いがけず着る…

不用品を捨ててすっきりさせよう！と決心しても、そのうち面倒になったり忘れてしまったりします。 一気に大がかりな片づけをするのであればそんな心配もありませんが、暮らしながら少しづつというやり方の場合、やる気の維持が大事にな…

「シンプルに生きる」（ドミニック・ローホー　講談社α文庫）という本を読みました。 全世界でベストセラーになったという、ミニマリズムブームの原点と言われている本です。 本の帯にはこう書いてあります。 「ものやこころの重荷は…

若いころから冷え性で寒がりの私にとって、パンツ（下着のほう）１枚だけですごせる時期は長くありません（もちろんパンツの上にズボンなど穿きますよ）。 真夏の少しの間だけですね。 真夏であってもエアコンの効いた店などで長時間す…