コロナになる前から、ひきこもりのような生活をしています。 子どもが独立したので、毎日話す人は夫だけという日も珍しくありません。 人付き合いしなくていいのは楽だと思っていたのですが、いいことばかりではなく。 興味がわかない…

2022年が始まって、もう半月ほどが過ぎました（早～）。 「今年の目標」を決めている人も多いかと思いますが、うまく目標達成できずに１年が終わることは珍しくないのでは。 脳科学者の中野信子氏によると、目標達成するには制限時…

ふと心に浮かぶ「直感」。 理由も根拠もないけれど、なんとなく思う。 根拠がないので信じるのも行動に移すのもためらってしまいます。 でも、この直感を大事にする人はいます。 スティーブ・ジョブズもその一人。 インドへ行く ア…

世界的名著と言われるカーネギーの「人を動かす」を読んでいます。 →７回繰り返して読むべき本 その中に「人に好かれる六原則」というのがあります。 どれも珍しいことではなく、ごく当たり前と思われるような項目なのですが、確かに…

普段口にする言葉は大事だと言います。 ネガティブなことばかり言っていると、現実もそうなってしまう。 反対にポジティブな言葉を使うようにすると、人生は好転するとか。 言霊って言いますよね。 言葉は大事なようです。 日記に書…

昔の嫌な記憶がよみがえることってありませんか。 ずいぶん年月もたっていて細かいところは曖昧になっているし、当時周りにいた人たちとも疎遠になっているのに、嫌な気分だけはいつでも思い出せる。 何かの拍子に出来事を思い出すと、…

潜在意識にうまく願い事を伝えると、何でも叶うと言いますね。 お金でも人脈でも情報でも、なんでも潜在意識は集めてくれるとか。 潜在意識、すごい。 「お金持ちになりたい」ではだめ でも、「お金持ちになりたい」と思うだけでは実…

日々の生活を送る中で不安を感じることがあります。 自分や家族が闘病中とか、失業してしまった、などはっきりと理由がわかる場合もありますが、中には特に思い当るようなことがないのに、なんとなく正体がはっきりしない不安が胸に広が…

やるべきことを先延ばしにして後悔することありませんか。 自分は「やることを後回しにするタイプ」「せっぱ詰まらないとやらないタイプ」と言いたいところですが、そんなタイプなどないそうです。 ただ自分の脳に「すぐやらない」ため…

毒親という言葉をよく目にするようになりました。 この言葉を最初に使ったスーザン・フォワードは、「子どもの人生を支配し、子どもに害悪を及ぼす親」を指す言葉として使っています。 最近読んだ、脳科学者の中野信子さんの本でもこの…