人は朝起きてから夜寝るまで、１日に何千回もの「選択を」しているそうです。 起きる時間から着る服や食べる物を選ぶなど、「決める」という行為はすごくエネルギーのいることなのだそうです。 スティーブ・ジョブズがいつも同じ黒のタ…

実家に行ってきました。 前回行ったのは２か月近く前（その間一度、母と一緒に買い物に行っています）。 行こうとしたら「暑いからいい」と断られたこともあって、こんなにあいてしまいました。 不在票 行ってみると、この暑さの中で…

ストレッチというと、ただ体や関節まわりを柔らかくするものと思っていました。 スポーツする人にとっては怪我を防ぐために必要かもしれませんが、そうでないなら体が硬くても支障はないのでは？ でも、ストレッチの効果は他にもあるよ…

夫の定年退職記念で、家族で旅行に行ってきました。 本人が計画、予約し、お金も出してくれました（笑）。 息子と合流 帰省した娘と三人、新幹線で軽井沢へ向かいました（東京まわり）。 車で来た息子と駅前で落ち合い、向かった先は…

結婚して何十年とたった夫婦でも、相手の欠点をあげつらうのではなくお互いの長所を認めている夫婦もあります。 「この人と結婚してよかった」と思う点についてのアンケート結果が「kufura」に載っていました。 夫から見た、妻の…

仕事か何かで失敗したとき、どう考えるでしょう。 ・他人や周りの環境のせいにする。 ・自分に能力がなかったせいだと、自分を責める。 成功する人は、このどちらでもないそうです。 成功する人は「失敗したのはやり方が悪かっただけ…

「お人よしの、いい人ほど収入が少なくなる」という研究結果があるそうです。 性格のいい人にお金が巡ってこないなんて理不尽なと思いました。 協調性と収入 これはアメリカのコーネル大学、カナダのウェスタン・オンタリオ大学による…

以前、「やりたいこと100のリスト」を書いたことがあります。 やりたいことはすぐにネタ切れしてしまって、途中からはToDoリストになったり、欲しいものリストになったり。 後で見返すと少々恥ずかしくなるようなつまらないこと…

ヘア・メイクアーティストの藤原美智子さんと言えば、昔ファッション誌でよく見かけていた気がします。 でも今64歳だそうで、まだそのくらいのお年なんですね。 なんだかもっと長い間、見ていた気がするのですが、気のせいだったのか…

今は夫との二人暮らしですが、この先一人になる可能性はあります。 こういう「家族や親しい友人など誰かが一緒にいるという恵まれた環境のときこそ、“ソロ活”の練習を始めることをおすすめしている」というのは、作家で医師の鎌田實さ…