電力逼迫が報道されるなど、節電を求められているこの夏。 「報道7daysニュースキャスター」で、電力会社との契約を止めて暮らしている女性が紹介されていました。 太陽光発電 藤井智佳子さんは東京の公団にお住まい。 東北大震…

いくつになっても夢を追いかけることはできる、と言うことは簡単だけど、実際に行うのはなかなか難しいことです。 アメリカ在住の真喜・西尾・フィップスさんは、68歳で「アーティストになりたい！」「作家になりたい！」という夢を叶…

不労所得、何もしないでも入ってくる収入っていいですね。憧れます。 どんな方法があるのでしょう。 出版、動画 【電子書籍出版】 Amazonの「Kindle」は未経験でも自著を出版できるそうです。 印税収入はダウンロードで…

サラリーマンの傍らYouTubeチャンネルも持っている、倹約家の太郎さん。 3人家族で月10万円で暮らし、年間450万円の貯蓄を続けています。 こんなすごい倹約家は日ごろから行っている節約習慣がいろいろあるようです。 太…

「寿命が延びる」「収入が増える」「ストレスが減る」という3つの効果を持つ習慣があるそうです。 何だと思いますか？　 それは「読書」です。 寿命が延びる 2016年のイェール大学の研究によると、「読書する人は長生きする」と…

メンタリストDaiGoさんの「コミュニケーション能力が高い人が無意識にやっていることTOP5」という記事を読みました。 コミュ力が高い人がやっていることは科学的にも裏付けがあり、DaiGoさん自身も学んで友人ができるよう…

運動不足を感じながらも解消できないでいます。 スクワットやかかと落としはやっていますが、ものの数分。 一般的に「運動習慣がある」と言えるのは、「1回30分以上の運動を週2回以上実施し、1年以上続けている」ことを指すそうで…

母に会うたび、父への愚痴を聞かされて疲弊していました。 もう愚痴はきかないと決心してからは、なぜか愚痴が減ったのでホッとしています。 私と同じように、母親の愚痴に悩まされている女性の悩み相談を読みました。 悩み相談の内容…

化粧品メーカーのポーラが2021年に設立した「ポーラ幸せ研究所」が、幸福度と実施ルーティンの数についての関連性を調査しました。 調査したところ、男女ともにルーティンが多いほど幸福度が高いという結果が出ました。 女性はルー…

今の50代の世代はバブルを経験しているため、ついお金を使ってしまう浪費家が多いそうです。 総務省の調査（2019）によると、もっとも支出が多いのが50代で月額28万円3725円。 同時に、預金なしの世帯は50代で23.2…