私は６年前に脂漏性皮膚炎と診断され、頭皮のかゆみとフケに悩まされてきました。 症状は１年を通してありますが、夏はかゆみ、冬はフケの症状が強くなります。 ところが最近使った「オクト」という薬用シャンプーで、改善の兆しが見え…

運が強いっていいなあと思います。 でも、運なんて持って生まれたものなのでは？ 強運コンサルタントの横山信治さんによると、自分の考え方と実践によって、運やお金を呼び込むことができるそうです。 運をよくする行動 １．いつも笑…

節約を考えたときに、手を付けやすいのは食費。 「食費を制することが、家計を制する第一歩」と言うのは家計再生コンサルタントの横山光明さん。 横山さんは「１週間サイフ」を提唱しています。 「１週間サイフ」のやり方 １．まずは…

先日、BSプレミアムで「永遠のターシャ・テューダー　生誕100年　夢は今も息づいて」を見ました。 ターシャの死後８年たった、2015年に放送されたものです。 亡くなって、もう14年もたつのですね。 ターシャの経歴 ターシ…

自己肯定感の低下に悩む人が増えているそうです。 よく耳にしますね、自己肯定感という言葉。 私も低めの自覚ありです。 「50歳からの自己肯定感の高め方」というコラムを読みました。 書いているのは、エッセイスト・作家の潮凪洋…

倹約や節約だけで資産を作るのは難しいように思います。 でも、「無駄なことにはお金を使わない」姿勢を貫き、同時に毎月の先取り貯金と合わせれば、大きく資産を育てることができるようです。 生活費は月10万円以下 52歳の女性は…

実家に行くと、母の愚痴を聞く羽目になります。 いえ、聞きに行っているのです。 多少でも愚痴を言うことで気分がすっきりして、仲の悪い父親との空気が良くなればと思って。 でも、これが本当に母のためになっているのかと思うように…

4/9に放送されたNHKスペシャル「やまと尼寺精進日記　ひとり生きる豊穣」を見ました。 お手伝いのまっちゃんが山を下りて創作活動を始めたことは知っていました。 →「やまと尼寺精進日記」まっちゃんが辞めた 副住職の佐々木慈…

年齢とともに疲れやすくなって、家事を見直す人もいます。 整理収納コンサルタントの瀧本真奈美さんも50代になって手放し、ラクになったことがあるそうです。 →50代、疲れないために「やめた」5つのこと。ふきんは使わず、アウタ…

イギリス生まれのウサギの絵本、「ピーターラビット」が出版されて今年で120周年です。 「ピーターラビット」シリーズは全23巻。 48の言語に翻訳され、発行部数は計2億5千万部以上にのぼります。 著者のビアトリクス・ポター…