食費を減らしたいなら「１週間サイフ」

節約を考えたときに、手を付けやすいのは食費。

「食費を制することが、家計を制する第一歩」と言うのは家計再生コンサルタントの横山光明さん。

横山さんは「１週間サイフ」を提唱しています。

「１週間サイフ」のやり方

１．まずは財布を二つ用意。

１つは食費用、もう一つはそれ以外の支出用です。

この時点では、財布にまだお金は入れません。

２．次は、「何を食費とするか」を決めます。

共働き外食が多い家庭が、自炊だけを食費と考えると抜け穴だらけになります。

また、ラップやゴミ袋など、食材と同じスーパーで買うことが多いのなら、レシート管理のしやすさから食費にまとめても可。

家庭に応じて「食費」の定義を作っておきます。

３．これまで通りの食生活を送り、食費分のレシートを「食費用財布」に入れていく

食費用財布にお金はまだ入っていないので、元の財布から支払いをし、レシートだけを食費用財布に入れます。

レシートがない場合はメモを入れ、一か月一度程度で購入する米代などのレシートは別の財布に入れておきます。

４．１週間たったら集計。これを4週間繰り返す

これで大まかな消費傾向が見えます。

４週間繰り返すことで、出費の波を平準化した数字がわかります。

集計したら、週当たりの平均支出を出します。

日々の食費と米代などは分けて集計します。

５．２割節約となる現金を食費用財布に入れる

１週間の平均支出が２万円だったなら、２割減の１万6000円を食費用財布に入れます。

米代などは一か月分の予算額を別の財布に入れます（予備のお金もここに入れます）。

あとは財布に入った現金のみで１週間やりくりするだけ。

途中でお金が足りなくなったら「予備のお金」で乗り切りますが、翌週はこの金額を最引いた予算でやりくりするようにします。

１週間たったら財布をリセット。これを繰り返します。

この「１週間サイフ」で、食費が半減した人が続出したそうです。

「１週間」が大事

この方法、「１週間」単位でやりくりするところがポイントですね。

１か月では長すぎて、何をどう買いすぎているのかさえわからなくなります。

元国税局職員のさんきゅう倉田さんも、１週間単位でのやりくりを勧めています。

→元国税局職員の芸人がすすめるお金の貯め方

私も今は１週間単位です。

食費をもう少し減らしたいと思うようになったら、「１週間サイフ」を試してみようかな。