やらなきゃ意味がない

イビキがうるさいと言われた夫、鼻に貼り付けるブリーズライトを使った夜はイビキをかかなかったらしいです。

看護師さんも「すごい効果ですね」と感心していたとか。

でも次の夜、貼ってくれた場所がちょっとずれたらまたイビキが。

正しく貼らないとだめなようです。

こんな簡単なことでイビキが治まるのなら、もっと早くにやってみればよかった。

ブリーズライトのことは昔から知っていたのに。

知っていてもやってみなければ意味がないです。

夫の脳出血は高血圧が原因と言われていますが、高血圧を放置してきたこともそうです。

お医者さんに相談に行けばよかった。

それに、塩分の高いものが好きなのは完全に変えることはできなくても、もっと食事内容に工夫するとかやりようはあったかもしれない。

今ごろ後悔しても遅いです。再発を防ぐためには必要ですが。

最近ネットで、「脳出血の発症リスクは、アルコールの摂取量に比例する」という記事を読み、ここにも原因があったのかと思いました。

お酒が好きでしたから。

この話を本人にすると、「たしなむ程度にせなあかんな」と、また飲む気でいる（怒）。

いやもう、退院したら今度こそはガンガン言います。遠慮せずに。