本を読んでいて、毎日感謝できることを５つ書き出すといいとあったので実践しています。 →こんな時期でもやりたいこと 感謝を書くためのノートは用意せず、モーニング・ページを書いている同じノートに書いています。 →モーニング・…

最近、嫌な予感を抱きつつ体重計に乗ったら２kg近く増えていました。 いつのまに。 体重が増えたのは自分が食べているからですが、たぶん原因は新型コロナウイルス。 テレワークの息子が この４月から社会人になった息子は最初から…

お正月から両親の顔を見ていません。 二人とも元気だからとのんびり構えている間にコロナウイルスが広がって、会いに行くのに躊躇するようになりました。 私がもし感染していて症状が出ていないなら両親にうつすことになります。 親も…

最近、家のパソコンを買い替えました。 今までは家計簿マムという家計簿ソフトが最初から入っていたのですが、新しいパソコンには入っていません。 無料の家計簿ソフトを使うか、有料のものにするか。 考えている間にも日々の買い物を…

自己肯定感とは、自分のありのままの姿を受け入れ、自分は大事な存在だと思える気持ちのことです。 自己肯定感が高いとか低いとかは日常生活であまり口にすることがないかもしれませんが、自分に自信があるかどうかということです。 自…

しばらく前、息子がアマゾンプライムビデオで海外ドラマを見ていました。 「プリズンブレイク」というドラマです。 無実の罪で投獄された兄を救うため、わざと同じ刑務所に入った弟が、脱獄計画を立てて実行するというストーリーです。…

コロナウイルスとの戦いは1年はかかると言われています。 出歩かないほうがいいということになると、不思議なもので、普段はほとんど引きこもりのような生活をしているのに鬱陶しい気持ちになってしまいます。 しかもそれが1年も続く…

息子はこの４月から社会人になったのですが、コロナウイルスのせいで最初からテレワークです。 入社式もなく、社長のビデオメッセージを見ただけ。 テレビで内定取り消しのニュースなど見ると、入社させてもらえるだけでありがたいとは…

手持ちの中で一番古い服は14年前に買ったジャケットです（喪服や卒業式用のスーツを除く）。 裏がついていないので、春先や秋口には今でも着ています。 同じ服を長く着るにはどんなことが必要か、考えてみました。 着る人側の条件 …

生きていく上で失敗とは無縁ではいられません。 そうわかっていても、失敗してしまうとショックを受けたり落ち込んだりします。 そんなとき、自分に何と声をかけていますか？ 「いつもいつも失敗する。どうして学ばないんだろう？性格…