「社交的」な人は、多くの人に好かれるイメージがあります。 知らない人の多い場面でもストレスなく過ごせそうだし。 逆に、「人見知り」な人には、あまり得なことはなさそうな感じがします。 私は人見知りなので、これまでを振り返っ…

ドイツの詩人シラーが「友情は喜びを２倍にし、悲しみを半分にする」と言ったように、気の合う友人の存在は人生を豊かにしてくれます。 しかし、友人の存在が自分に害をもたらし、気分の落ち込みや自信喪失などの疲れや不安を感じること…

週末、嵐山に行きました。 夫から誘われたので行ったのですが、行く前は気が進まず。 だって秋の嵐山ってすごい人出になります。 海外旅行者が大挙して押し寄せる前からなので、人混みが苦手なのであまり行きたくないのです。 コロナ…

先月、普段なら行かないような場所に行ってきました。 それは阪神競馬場。 夫は競馬が趣味。 私は競馬はしませんが、どこでもいいから外に出るようにしようと思っていたこともあって、付き合うことにしました。 専用地下道 30年ほ…

何かを達成するためには根気よく時間をかけなくてはいけません。 仕事・勉強用集中アプリ「集中」内の機能に、「1000時間チャレンジ」があります。 ｂondavi株式会社が2022年9/5～10/4の30日間を集計したところ…

「「何をしても楽しくない」から抜け出す方法」というネット記事を読みました。 そういう時がありますね。 私の場合は、何かをして楽しくないと感じるよりも「何をする気にもなれない」ことの方が多いです。 この記事は50代の男性向…

親が高齢になると、高齢者施設に入居の可能性を考えるようになります。 でも、どこを見て、どう選べばいいのかわかりません。 施設での虐待などのニュースを見聞きすると、こんなところはダメだと思うもののどうやって見分ければいいの…

「推し活」という言葉はすっかり一般的になりました。 「推し活をしている」と聞くと、趣味を楽しんでいるんだなという印象を受けます。 押し活をしている女性が、「しごと（仕事）週５日、おしごと（押し事）週２日で、１週間忙しい」…

朝の時間がいつもあわただしく、流れ作業的な動きになってしまっているなら、もっと健康的な習慣を取り入れてみるといいそうです。 いわゆる、モーニングルーティンですね。 アメリカの心象心理学者サミア・エストラーダ心理学博士は、…

出版不況の中、今年過去最高の48万部が売れた月刊誌「ハルメク」。 「50代から」を掲げる女性誌で、書店では買えず定期購読のみという形を取っています。 女性誌では圧倒的なナンバーワンだそうです（10/22朝新聞「be」）。…