家にいる時間が多い今、なにか役に立つ新しい習慣を身に着けたいと思っています。 最近始めたのがスクワットと瞑想。 どちらも平日のみ、という緩いやり方ですが、もう２か月近く続いています。 付箋を使う スクワットも瞑想も、習慣…

こんなことを考えるのは早すぎるとわかっています。 でも、コロナが収まったときのこと、考えてしまいませんか。 完全に収束するなんて、いつになるかわからないのでしょうけれど。 でも、コロナが収まって、以前みたいに自由に動き回…

先日、テレビをつけたらギャル曽根さんが大食いをしていました。 夕食を食べ終わったばかりだった息子が「気持ち悪くなる」とチャンネルを変えたので、ほとんど見ることができなかったのが残念です。 私はちょっと好きなんですよ、大食…

最近、夜になるとテレビで日本国内の一日の感染者数を見て一喜一憂。 なんとか感染は収まるのではないかと楽観的になったり、このままじゃ日本は危ないんじゃないかと不安になったり。 できれば落ち着いて暮らしたいのだけれど。 自粛…

願い事を紙に書くと叶う、なんて言いますね。 コロナへの不安がますます増大する今日この頃、それならば、と手帳に書いてみました。 どうかどうか、叶いますように。 書いたのはこんなこと 日本の新型コロナは今年の夏に収束に向かう…

ネットや新聞雑誌などのメディアから発信される情報は、役に立つ場合もあるけれど、一般的な情報なので自分には合わないこともあります。 それなら、自分だけのトリセツ（取扱説明書）を作っておいたほうが、何かあった時に役に立つので…

年と共に衰えるのは仕方のないことと思いつつも、特に美容面ではがっくりくることが多くなっています。 気分としては、崖に両手をかけてぶら下がっている感じ。 だんだん指が一本、また一本と離れていき、ついには「老化」という奈落へ…

美容院に行くか止めるかで悩んでいます。 予約したのは二か月前。予約日は今週です。 私の住んでいる地域は緊急事態宣言の指定地域ではありません。 そして東京や大阪でも、美容院は休業要請の業種には入っていませんね。 でも、行っ…

新型コロナで不安な日々が続きます。 感染しない・させないための行動は当然のこととして、あとはできるだけ普通に暮らしたい。 そのために気を付けていることがいくつかあります。 １日１回は外に行く 買い物かウォーキングです。 …

最近、嫌な予感を抱きつつ体重計に乗ったら２kg近く増えていました。 いつのまに。 体重が増えたのは自分が食べているからですが、たぶん原因は新型コロナウイルス。 テレワークの息子が この４月から社会人になった息子は最初から…