新型コロナで不安な日々が続きます。 感染しない・させないための行動は当然のこととして、あとはできるだけ普通に暮らしたい。 そのために気を付けていることがいくつかあります。 １日１回は外に行く 買い物かウォーキングです。 …

外出しにくい今こそ家の片づけを！ という意気込みほどには進んでいませんが。 それでも今日は、ずっと前から捨てようと思っていた古い年賀状を捨てました。 あ～やっと捨てられた。 15年前の分から残っていた 年賀状は2005年…

本を読んでいて、毎日感謝できることを５つ書き出すといいとあったので実践しています。 →こんな時期でもやりたいこと 感謝を書くためのノートは用意せず、モーニング・ページを書いている同じノートに書いています。 →モーニング・…

最近、嫌な予感を抱きつつ体重計に乗ったら２kg近く増えていました。 いつのまに。 体重が増えたのは自分が食べているからですが、たぶん原因は新型コロナウイルス。 テレワークの息子が この４月から社会人になった息子は最初から…

お正月から両親の顔を見ていません。 二人とも元気だからとのんびり構えている間にコロナウイルスが広がって、会いに行くのに躊躇するようになりました。 私がもし感染していて症状が出ていないなら両親にうつすことになります。 親も…

最近、家のパソコンを買い替えました。 今までは家計簿マムという家計簿ソフトが最初から入っていたのですが、新しいパソコンには入っていません。 無料の家計簿ソフトを使うか、有料のものにするか。 考えている間にも日々の買い物を…

自己肯定感とは、自分のありのままの姿を受け入れ、自分は大事な存在だと思える気持ちのことです。 自己肯定感が高いとか低いとかは日常生活であまり口にすることがないかもしれませんが、自分に自信があるかどうかということです。 自…

しばらく前、息子がアマゾンプライムビデオで海外ドラマを見ていました。 「プリズンブレイク」というドラマです。 無実の罪で投獄された兄を救うため、わざと同じ刑務所に入った弟が、脱獄計画を立てて実行するというストーリーです。…

コロナウイルスとの戦いは1年はかかると言われています。 出歩かないほうがいいということになると、不思議なもので、普段はほとんど引きこもりのような生活をしているのに鬱陶しい気持ちになってしまいます。 しかもそれが1年も続く…

息子はこの４月から社会人になったのですが、コロナウイルスのせいで最初からテレワークです。 入社式もなく、社長のビデオメッセージを見ただけ。 テレビで内定取り消しのニュースなど見ると、入社させてもらえるだけでありがたいとは…