ワセリンには紫外線予防効果があるが、日焼け止めを使用したほうが安心

肌断食をして５年。

今のスキンケアは、手作り化粧水とワセリンだけです。

紫外線が気になる季節になりましたが、どうせ下半分はマスクで隠れるからと、日焼け止めさえ塗らずに、ワセリンだけで外出しています。

そこで心配なのが、ワセリンだけだと日焼けしないのかということ。

ワセリンだけで外に出てもいい？

ワセリンだけ塗って外に出ると、日焼けしやすくなるのでは？（日焼けオイルからの連想）

ワセリンが皮膚の表面で変質し、シミなどの原因になるのでは？（油焼けという言葉を思い出す）

心配になって調べたところ、お医者さんが書いた記事をネットで見つけました。

ワセリンを塗ったら日焼けしやすくなるってホント？医師が解説

それによると、ワセリンだけで外を歩いても日焼けしないそうです。

しかも、紫外線予防効果まであるとか（厚く塗るほど効果は高い）。

ただし、日焼け止めほどの効果はありません。

オイルによって性質は違う

記事にはほかの保湿剤の紫外線防止効果についても書かれていました。

それによると、

・ワセリン、ひまわりオイル、ココナッツオイル、サリチル酸

→紫外線を軽減する効果あり

・ミネラルオイル、グリセリン、オレイン酸

→紫外線を軽減する効果なし

となるようです。

私は以前、ホホバオイルやオリーブオイル、椿油などのオイルを使っていたことがあります。

顔につけてそのまま外に出る、ということはしていませんでしたが、もしそんな使い方をしたいなら、ちゃんと調べたほうが安心です。

高須院長も米国皮膚科学会も

Yes!高須クリニックの高須院長も、ワセリンで保湿を勧めていますね。

高価なものはいらなくて、ワセリンで十分だと。

それと紫外線防止が大事だそうです。

米国皮膚科学会も、経済的なスキンケアとしてワセリンを挙げています。

ただし、顔に使うとニキビの原因になることがあるとは言っていますが。

そして、高須院長と同じく、外に出るときは日焼け止めを塗ることを勧めています。

私は日焼け止めを使っていないので、ちょっとまずいですね。

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保湿剤として優れているワセリンは、塗ったまま外に出ても油焼けなどせず大丈夫だということです。

ただし日焼けどめは塗ったほうがよさそうですね。