舌には正しい位置があるということをご存じでしたか。 舌の正しい位置は、つばを飲み込んだときに、一瞬舌が上あごにくっつく場所です。 子どものころからの癖や、彼に伴う筋力の低下によって、舌が通常より下がることを低位舌（ていい…

笑うことが健康にいいとはよく聞きます。 研究レベルでそう言われているだけで、それほど大きな効果があるわけじゃないだろうと勝手に思い込んでいました。 でも本当にすごい効果があるそうです。 病気を治す アメリカ人ジャーナリス…

パリで見かける日本人旅行者（高齢者）は地味ないでたちの人が多いそうです。 同じアジアの旅行客でも、中国や韓国、東南アジアの人々はもっと派手で明るい色の服を着ているんですって。 パリまで旅行に行ける人たちなのだからおしゃれ…

久しぶりにウォーキングに行ってきました。 1時間弱のウォーキングで近所の紅葉も楽しみ、気持ちがよかったです。 家の周りに、こんなにたくさん色づく木があるんだなあと気づきました。 高齢者の病気不安症 ある精神科のお医者さん…

体のことを考えて、しばらく雑穀ご飯にしていました。 →雑穀で手軽に健康志向 おいしくて気に入っていたのですが、血圧の高い夫のためには、発芽玄米をもっと入れて炊いたほうがいいかもしれないと思いつきました。 雑穀にも発芽玄米…

子育て期にまったく触れなかったため、その後完全に興味を失ってしまった趣味があります。 それは映画。 あんなに好きだったのにと、自分でも不思議なくらいです。 洋画好き 昔、西梅田に大毎地下劇場という名画座があって、そこによ…

時期アメリカ大統領はバイデンさんに決まったようですが、今後すんなり政権移行が進むのでしょうか？ トランプさんもですが、トランプ支持者の動向も気になります。 ところで、今さらなんだと言われそうですが、大統領選のさなかに気に…

自分と同じ物を人が持っているのを見たとき、何とも言えない気持ちになりませんか？ ちょっと恥ずかしいような、やっちゃったみたいな妙な気持。 つい最近、私と同じバッグを持っている人を見かけました。 しかもその人、少々雑に扱っ…

以前に綿パンツを買ったとき、あまりしっくりこないなあと思ったことがあります。 →綿パンツを買った。なんだか似合わない気がする 若いころからずっと似たような服装をしてきたので、これはある意味ショックでした。 これからは何を…

ジャレド・ダイアモンド氏は、アメリカの進化生物学者、生理学者、生物地理学者です。 ピューリッツァー賞を受賞した「銃・病原菌・鉄」という著書で、「西洋が優位に立ったのは人種の優劣ではなく地理的な要因だ」ということを示しまし…