ネットや新聞雑誌などのメディアから発信される情報は、役に立つ場合もあるけれど、一般的な情報なので自分には合わないこともあります。 それなら、自分だけのトリセツ（取扱説明書）を作っておいたほうが、何かあった時に役に立つので…

年と共に衰えるのは仕方のないことと思いつつも、特に美容面ではがっくりくることが多くなっています。 気分としては、崖に両手をかけてぶら下がっている感じ。 だんだん指が一本、また一本と離れていき、ついには「老化」という奈落へ…

夫のテレワークが始まりました。 と言っても、週に３日という中途半端さ（２日は出勤）。 3日のまま続くのか、そのうち全部在宅ということになるのか、先はわかりません。 まだ始まって日がたっていませんが、気づいたことなど書いて…

美容院に行くか止めるかで悩んでいます。 予約したのは二か月前。予約日は今週です。 私の住んでいる地域は緊急事態宣言の指定地域ではありません。 そして東京や大阪でも、美容院は休業要請の業種には入っていませんね。 でも、行っ…

作者は「エコナセイカツ」というブログを運営している方で、肩書は「シンプルライフ研究家」となっています。 二人のお子さんを育てるワーキングマザーで、忙しい毎日を送っている人です。 しなくてもいい家事をやめることでもっと大切…

新型コロナウイルスのニュースを聞いていると、イライラしたり気が塞ぐ。 やらなくてはいけないことが頭に浮かぶのに、なかなか手につかない。 頭の中がいろんなことでいっぱいに詰まっていて、ごちゃごちゃしているのかもしれません。…

新型コロナで不安な日々が続きます。 感染しない・させないための行動は当然のこととして、あとはできるだけ普通に暮らしたい。 そのために気を付けていることがいくつかあります。 １日１回は外に行く 買い物かウォーキングです。 …

外出しにくい今こそ家の片づけを！ という意気込みほどには進んでいませんが。 それでも今日は、ずっと前から捨てようと思っていた古い年賀状を捨てました。 あ～やっと捨てられた。 15年前の分から残っていた 年賀状は2005年…

本を読んでいて、毎日感謝できることを５つ書き出すといいとあったので実践しています。 →こんな時期でもやりたいこと 感謝を書くためのノートは用意せず、モーニング・ページを書いている同じノートに書いています。 →モーニング・…

最近、嫌な予感を抱きつつ体重計に乗ったら２kg近く増えていました。 いつのまに。 体重が増えたのは自分が食べているからですが、たぶん原因は新型コロナウイルス。 テレワークの息子が この４月から社会人になった息子は最初から…