最近、運動不足が気になります。 もともと運動嫌いなのでジムに通ったりする選択肢は最初からありません。 家の中で運動（スクワットとか）も、何度もチャレンジしましたが続いたためしがありませんでした。 せめて歩こうと思ってはい…